Stage initiation apnée

Stage Initiation Apnée

Objectifs

Découverte et perfectionnement des techniques de plongée en apnée, maitrise de sa ventilation transférable en plongée scaphandre (amélioration de la consommation), travail de l'approche et de l'interaction avec le milieu.

Stage encadré par Mathieu Gonzalez, moniteur d'Apnée spécialiste de l'interaction avec le milieu marin.

Contenu

4 demies-journées :

- 1ère demie-journée : Théorie : Historique, physiologie, les disciplines de l'apnée

- 2ème demie-journée : En piscine privé à Montpellier, travail sur la ventilation et le relâchement, apnée statique, technique d’immersion et de compensation.

- 3ème demie-journée : Atelier sur câble, travail en profondeur (immersion libre et poids constant) continuité du travail de relâchement et de compensation.

- 4ème demie-journée : Exploration, mise en situation face au milieu naturel. Apprendre a lire l'environnement pour optimiser son approche face a la faune sous-marine.

Conditions

Fournir un certificat médical de non contre indication à la plongée sous marine.

Période

Week-end du 2 et 3 Juin sur réservation.

Réserver une séance
Tout compris

190€

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